HOLISTIC BREATH® est une expérience profonde, immersive et créative, basée sur la respiration consciente.
Grâce à la libération de blocages physiques et psycho-émotionnels, cette methode permet de revenir à Soi.
Avec son approche douce et holistique, Inga vous invite pour un voyage propice à un profond lâcher-prise, à la découverte et la transformation.
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En conduisant vers un état de conscience modifiée, cette pratique offre un chemin puissant vers plus de clarté et d'alignement.
Vous êtes déjà sur la voie du bien-être. Vous êtes là , vous lisez ces mots, ce qui signifie que vous avez l'intention d'agir pour prendre soin de votre équilibre mental et de votre corps. Faites-moi part de vos commentaires au fur et à mesure de votre lecture, afin que nous puissions évoluer ensemble.
Les quatre éléments du HOLISTIC BREATH®
Breathwork (Respiration Consciente)
Mouvement
Musique
Visualisation & Storytelling
L'approche d'Inga est, à l'image d'un Hero's Journey, inspirée de l'art-thérapie et du chamanisme.
HOLISTIC BREATH® - c'est quoi ?
HOLISTIC BREATH® est un ensemble qui permet d'entrer naturellement dans un état de conscience altérée. Un état de flow et de pur état d'Être.


Inga accompagne dans un processus de prises de consciences et d'auto-guérisons en s'appuyant sur quatre grands principes : le Breathwork, le Mouvement, la Musique et le Storytelling.
HOLISTIC BREATH® est une adaptation moderne de la pratique des « Pranayamas » des Yogis d’autrefois.
Aujourd'hui appuyé par la médecine et les neurosciences, nous savons que le BREATHWORK a un impact direct et bénéfique sur nos ondes cérébrales, le corps et l’inconscient. Selon la Médecine Chinoise, la respiration diaphragmatique offre un auto-massage profond des organes et stimule la circulation du Qi et du Prana.
Une pratique régulière améliore la longévité, l’énergie vitale, la présence et le bien-être en général.
Un voyage poétique, visuel et musical
La musique est un outil puissant pour éveiller l’imaginaire et les émotions, faisant de ces pratiques un véritable sas de libération. La création des playlists, tantôt lyriques, épiques ou électro-chamaniques, est un pilier central pour emmener les respirants vers leurs profondeurs. 


Dans la guidance d'Inga, le storytelling a une place centrale. Il permet aux participants de visualiser concrètement une situation, un objet ou une intention. 

L’état de conscience modifié offert par le souffle permet de dénouer, suggérer et parfois reprogrammer certains éléments.
Un portail de transformation
Entre créativité, coaching et spiritualité, chaque séance de HOLISTIC BREATH® est une expérience unique. Un espace de redécouverte de Soi pour libérer des blocages, des émotions stagnantes ou des fausses croyances. La respiration consciente proposée par Inga a le pouvoir de te connecter à ton intuition, ta créativité, ton enfant intérieur… C'est une voie directe vers ta Vérité. Un chemin qui mène aux trésors qui sommeillent en toi.